Die Erfolgsgeschichten meiner Kunden
Jede Transformation erzählt eine Geschichte. Nicht nur von Gewichtsverlust, sondern von Fokus, Klarheit und Selbstvertrauen. Diese Menschen haben nicht einfach trainiert.
Luka Kilian
Luka war jahrelang zwischen Diäten, Stress und Rückfällen gefangen. Erst als er lernte, sein Training auf Eigengewicht und mentale Klarheit zu fokussieren, kam der Durchbruch.
Alan Brown
Vom Bürokrieger zum Hybrid-Athleten. Alan arbeitete 60 Stunden die Woche, null Energie, Rückenschmerzen, mieser Schlaf.
Er startete mit 3 Minuten Yoga am Tag und blieb dran. Heute macht er 10 Klimmzüge am Stück, läuft Halbmarathon-Pace und meditiert jeden Morgen.
Mike Lewis
Mehr Energie, weniger Masse – und ein Mindset wie Stahl. Mike war klassischer Gym-Gänger, immer auf Masse, aber nie zufrieden.
Im Hybrid-Coaching lernte er, dass wahre Stärke aus Balance kommt.
Er verlor 15 kg, bekam sichtbare Definition und mentale Ruhe.
Kraft durch Calisthenics
Volle Muskelkontrolle, Stabilität und Körperbeherrschung.
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Flexibilität & Fokus durch Yoga
Saubere Bewegungen, bessere Regeneration, gesteigerte Präsenz.
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Ausdauer durch smartes Cardio
VO₂max-Boost, Herzgesundheit und Energie wie ein Sportler auf Weltklasse-Niveau.
Dein eigenes Tempo
Alles angepasst auf deine Ausgangslage, deine verfügbare Zeit und deine Ziele.
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Ich bin Florian Schmidt,
einzertifizierter Fitness- und Ernährungsspezialist.
Ich glaube nicht an 6-Wochen-Wunder oder an Fitness, die nur auf Optik zielt. Ich glaube an Kontinuität, Disziplin und innere Stärke, die sich im Körper zeigt. Nach über zehn Jahren Training und Coaching weiß ich: Echte Veränderung beginnt, wenn du dich selbst führst – nicht nur deinen Körper.
So funktioniert das Coaching in der Praxis
01
Erstelle einen ausgewogenen Ernährungsplan und konsistente Routinen.
Dein Körper braucht kein Kalorienzählen, sondern Struktur und Energiefluss. Im Programm lernst du, wie du mit einfachen, nährstoffreichen Mahlzeiten und klaren Routinen dauerhaft in Balance bleibst – ohne Verzicht, ohne Stress. Das Ziel: Stabile Energie über den ganzen Tag, weniger Heißhunger, bessere Regeneration und klarer Fokus.
02
Entwickle einen Trainingsplan, der auf das Erreichen deiner Ziele zugeschnitten ist.
Wir kombinieren Bodyweight, Yoga und Cardio zu einem hybriden System, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gleichzeitig aufbaut. Jede Woche bekommst du klar strukturierte Sessions mit progressiven Steigerungen – designed, um dich Schritt für Schritt stärker, beweglicher und widerstandsfähiger zu machen.
03
Erlebe bereits in den ersten drei Wochen spürbare Ergebnisse und bleibe konsequent dabei, bis du die Perfektion erreicht hast.
Nach wenigen Wochen merkst du, wie dein Körper reagiert:
Mehr Energie, bessere Haltung, klarer Kopf.
Der Prozess ist kein Sprint, sondern ein Rhythmus, der dich langfristig trägt – mental wie körperlich.
Wir messen deinen Fortschritt, justieren deine Routine und machen aus Veränderung ein Lebensgefühl.
Ein Außergewöhnliches Team hinter Ihrem Erfolg
Jeder Coach in diesem Programm hat den Weg selbst gegangen. Von Rückschlägen, Stress und Zweifel zu Klarheit, Stärke und Fokus. Wir sind kein anonymes Fitnessstudio. Wir sind eine Crew aus Spezialisten, die dich wirklich versteht.
Häufig gestellte Fragen
Wir wissen, dass du keine halben Sachen machst – und keine leeren Versprechen willst.
Deshalb beantworten wir hier die wichtigsten Fragen offen und ehrlich, damit du genau weißt, wie das Programm funktioniert, was du erwarten kannst und warum es anders ist als herkömmliche Fitness-Coachings.
Ist dieses Programm für Anfänger geeignet?
Ja, absolut. Das Programm ist so aufgebaut, dass du auf deinem individuellen Level startest. Jede Übung, jede Routine und jeder Trainingsplan hat skalierbare Varianten, egal ob du noch am Anfang stehst oder schon fortgeschritten bist.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur den Willen, dranzubleiben.
Wie viel täglicher Zeitaufwand ist erforderlich?
Zwischen 30 und 60 Minuten pro Tag, je nach Phase und Energielevel.
Das System ist flexibel: an manchen Tagen liegt der Fokus auf Kraft, an anderen auf Mobility oder Regeneration. Ziel ist Kontinuität statt Überforderung – lieber 5 gute Sessions pro Woche als 7 halbherzige.
Kann ich direkt mit Florian kommunizieren?
Ja, klar. Wenn du im Digital- oder All-Inclusive-Plan bist, bekommst du direkten Zugang zu mir per Chat und Videofeedback. Ich überprüfe Technik, Fortschritt und beantworte deine Fragen persönlich – kein Bot, kein Standardtext, echte Betreuung.
Was ist, wenn ich nicht die gesamte Ausrüstung habe?
Kein Problem. Das Programm basiert auf Bodyweight-Training, also Eigengewicht und smarter Belastung. Du kannst optional Widerstandsbänder oder eine Klimmzugstange einsetzen – aber alles ist so konzipiert, dass du jederzeit von Zuhause aus starten kannst.
Ist ein Ernährungsratgeber enthalten?
Ja – und mehr als das. du bekommst ein Ernährungs-Framework, das dich nicht einschränkt, sondern in Balance bringt. Keine Diät, kein Zählen – stattdessen lernst du, wie du Energie steuerst, Fett verbrennst und gleichzeitig Leistung aufbaust.
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